Erkennst Du Dich wieder?

Eigentlich liebst Du, was Du tust.

  • Du hast Dein Herzensthema gefunden und zum Beruf gemacht.
  • Du bist hoch engagiert und willst wirklich etwas bewegen.
  • Was Du tust hat einen hohen Stellenwert in Deinem Leben.

Doch irgendwas stimmt nicht.

  • Viele Deiner Aufgaben begeistern Dich gar nicht mehr.
  • Du gerätst häufig unter Druck durch Projekte, Kunden oder Familie.
  • In Deinen seltenen Ruhezeiten schaffst Du es nicht abzuschalten.

Es geht auch anders. Stell Dir vor,

  • Du bist wieder inspiriert und vollen Tatendrang.
  • Du bleibst auch in stressigen Phasen ruhig und fokussiert.
  • Du genießt Deine Freizeit und liebst Dein Leben.

Gerne zeige ich Dir, wie Du auch bei hohen Anforderungen gelassen bleibst und den Drahtseilakt zwischen Business und Leben meisterst.

Warum 1:1-Coaching?

  • 1:1-Coaching ist individuell auf Dich zugeschnitten. Hier arbeiten wir an Deiner Gelassenheit und entwickeln Strategien, die in Dein Leben passen.
  • 1:1-Coaching ist eine intensive Auseinandersetzung mit Dir. Hier lernst Du Dich und Deine Gelassenheit besser kennen.
  • 1:1-Coaching lauft zielgerichtet und systematisch ab. Unser Prozess folgt dabei den folgenden drei Phasen:
1

Was ist bei mir wirklich los?

Du stellst mir Dein Anliegen und Deine Lebenswelt vor. Wir definieren, woran wir gemeinsam arbeiten werden.

Ziel: Klarheit über unsere Zusammenarbeit

2

Wo will ich eigentlich hin?

Du entwickelst eine Vorstellung davon, wie entspannt-produktives Arbeiten für Dich aussieht und planst Deine Schritte zum Ziel.

Ziel: Ein Plan und erste Experimente

3

Wie schaffe ich es, das umzusetzen?

Du setzt Deinen Plan in die Tat um und reflektierst zusammen mit mir, welche Dinge gut klappen und wo Du Deine neue Strategie noch anpassen willst.

Ziel: Zufriedenheit und Autonomie

Passt das wirklich zu Dir?

Nimm Dir eine Auszeit und finde es heraus! Die Auszeit ist ein 30-minütiges kostenfreies Kennenlerngespräch. Hier zeige ich Dir, wie wir im Coaching gemeinsam zielgerichtet an Deiner Gelassenheit arbeiten können.

1:1-Coaching im Paket, das zu Dir passt

Persönliche Veränderungsprozesse brauchen drei Dinge, damit sie funktionieren: Wille zur Veränderung, Zeit und Unterstützung. Daher biete ich keine Einzeltermine an, sondern arbeite mit 1:1-Coaching-Paketen über einen Zeitraum von 12 Wochen. Die Pakete unterscheiden sich in der Betreuungsintensität.

 

Kick-off

Entwickle Deine ersten Schritte in Richtung Gelassenheit. Mit auf Dich zugeschnittenen Materialien und meinem Feedback.


  • Wir sehen uns ein Mal im Monat.
  • 3 x 1:1 Feedback Sessions à 60 Min.
  • Ausgewählte Materialien zum Selbst-Coaching
  • 1 Nachsorge Check-in via E-Mail

Beliebtes Paket

Foster

Analysiere Deine Situation und entwickle einen Gelassenheitsplan. Mit meiner Unterstützung und Tipps zur Umsetzung.


  • Wir sehen uns alle zwei Wochen.
  • 6 x 1:1 Coaching Sessions à 90 Min.
  • Ausgewählte Materialien zum Vertiefen
  • 1 Nachsorge Check-in à 60 Min.

 

Carry

Analysiere Deine Situation, entwickle einen Gelassenheitsplan und setze ihn um. Dabei begleite und unterstütze ich Dich umfassend.


  • Wir sehen uns jede Woche.
  • 6 x 1:1 Coaching Sessions à 90 Min.
  • 5 x Check-in Call à 30 Min.
  • Ausgewählte Materialien zum Vertiefen
  • 1 Nachsorge Check-in à 60 Min.
  • Unbegrenzter Support via E-Mail

Häufige Fragen:

Wie unterscheiden sich die Pakete voneinander?

Welches Paket ist für mich das richtige?

Wann und wo finden die 1:1 Sessions statt?

Und was kostet das Ganze?

Ich habe eine andere Frage …

Das sagen meine Klienten über mich

„In den letzten Monaten habe ich sooo viel dazu gelernt! Dein persönliches Coaching hat mir richtig gut die Richtung gezeigt . Ich bin auch durch Meditation viel gelassener und bewusster geworden. Ich habe mit Deiner Hilfe erkennen dürfen, dass mir mein Arbeitsumfeld, geteilte Werte mit Arbeitskollegen mir viel wichtiger ist als Erfolg in gemeiner Hinsicht. Für mich hat das eine neue Dimension bekommen.“


Marina — Coaching-Klientin

„Ich habe mittlerweile schon viel über das Thema Gelassenheit gelernt und konnte trotzdem neue Gesichtspunkte für die Arbeit an mir und meinen Denkweisen kennenlernen. Vielen Dank für die Möglichkeit dabei sein zu können!“


Sven — Teilnehmer eines Online-Trainings

„Ich bin fasziniert, weil ich mich oft in deinen Worten wiederfinden und mich selbst damit spiegeln kann. Auch wenn ich all zu selten schaffe, Gelassenheit in dem Maße an den Tag zu legen, wie ich das gerne möchte und ein kleiner Workaholic bin, mag ich es durch deine Post immer wieder daran erinnert zu werden.“


Laura — Abonnentin der Gelassenheits-Tipps

Weitere Kundenstimmen lesen

Du denkst darüber nach, Dich von mir begleiten zu lassen, bist Dir aber noch nicht so sicher? Dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch! Hier können wir über Dein Anliegen sprechen und herausfinden, ob ich der richtige Coach für Dich bin.