Der MINDFUL MONDAY ist Deine Gelegenheit, entspannt in die Woche zu starten. Jeden Montag lernst Du eine einfache Übung für mehr Gelassenheit kennen und kannst diese direkt ausprobieren.

MINDFUL MONDAY – Ich will dabei sein!

Jeden Montag LIVE ​auf Facebook
… und anschließend in der Gruppe abrufbar.

  • Investiere nur 15 Minuten für einen entspannten Start in die Woche
  • Probiere einfache Übungen direkt beim Zuschauen aus
  • Übe für Dich weiter und werde jeden Tag ein bisschen gelassener

Der MINDFUL MONDAY findet in einer geschlossenen Facebook-Gruppe statt. Bitte klicke dort auf die Schaltfläche „+ Gruppe beitreten“. Du erhältst dann innerhalb von 24 Stunden Zugang.