Die Gelassenheits-Toolbox ist eine Sammlung nützlicher Selbstcoaching-Werkzeuge für entspannt-produktives Arbeiten. Sie enthält Arbeitsblätter, Checklisten, Selbsttests, Cheat Sheets und weitere Tools, die Du herunterladen, ausdrucken und selbst anwenden kannst.

Diese Tools sind schon drin:

  • Stresstagebuch (Info)
  • 2-Schritte-Mindset-Strategie (Info)
  • Arbeitsweltkarte (Info)
  • Stressformel (Info)
  • Annahmenprüfer (Info)
  • Grenzen-Crusher (Info)
  • Lebensuniversum (Info)
  • Stresstest (Info)
  • Gelassenheitsfoto (Info)
  • Treppe zur Gelassenheit (Info)
  • Veränderungsschlüssel (Info)
  • Fehler-Vermeider (Info)
  • Offenheitsserum (Info)
  • Cheat Sheet „Remotivator“ (Info)
  • Therapie-Coaching-Check (Info)
  • April-Check Vorsätze (Info)
  • Jammerfilter (Info)
  • Finde Dein Morgenritual (Info)
  • Finde Dein Abendritual (Info)
  • Selbstbestimmung trotz Hierarchie (Info)
  • Mini-Poster „Stress vorbeugen“ (Info)
  • Work-Life-Balance (Info)
  • Alternativen zum Jobwechsel (Info)

toolbox-stresstest

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